L’aspetto alimentare quando pratichiamo qualsivoglia attività sportiva riveste un ruolo di primaria importanza e, a mio avviso, nulla dev’essere casuale: basti pensare che nella sola ricomposizione fisica la dieta (modo di vivere, stile di vita) ricopre fino al 70% del risultato finale. Tuttavia è ormai risaputo che non basta semplicemente […]